Le parti
Intuitivamente sappiamo già che dentro di noi abbiamo tante parti.
A volte vanno d’accordo, a volte sono in conflitto, esprimendo sentimenti e desideri contrastanti.
A volte ne vorremmo eliminare qualcuna che ci spinge a comportamenti poco funzionali, non equilibrati e ci causa un sacco di guai, oppure esprime sentimenti invalidanti e sofferenze.
trovare un accordo con le nostre parti
La forza di guarigione che già ci appartiene è:
- l’ascolto di ciò che accade dentro di noi
- la curiosità di scoprirlo
- il desiderio di capire ciascuna parte coi suoi sentimenti e timori e i motivi che la spingono all’azione, proprio come accade a qualsiasi persona
Comprendere le nostre parti interne è il modo di conoscerci proposto dalla teoria dei Sistemi Familiari Interni, nata dalle intuizioni di Richard Schwartz.
Trovare un accordo interno, in modo tranquillo e comprensivo, con le nostre parti ci aiuta a riappropiarci delle nostre preziose qualità, prima sconosciute e oscurate, e ci consente di vivere in modo più leggero e armonico.
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